​仲人のコラム

October 24, 2017

みなさんこんにちは(^^)

朝5時からランニングをしてきましたが、早朝は寒かったです・・

昨日笑顔のお話をしましたが、今日は姿勢のお話し。

ぱっとみての第一印象はすごく大事。

姿勢が悪いと・・

・老けて見える
・スタイルが悪く見える
・自信なさそうに見える

いいことないんです。

ということで姿勢を良くしましょうと言うことなんですが、これが難しいですね。

気が付くと猫背に。

イメージしてみてください。

まずは頭を天に引っ張られていると思ってぐっと上に伸ばしてください。

そして、胸を前に突き出す(背中を反らせる)顏...

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